Onko supinaatio samankeskinen vai epäkeskinen?
Onko supinaatio samankeskinen vai epäkeskinen?

Video: Onko supinaatio samankeskinen vai epäkeskinen?

Video: Onko supinaatio samankeskinen vai epäkeskinen?
Video: Women Have Weird Elbows... 2024, Maaliskuu
Anonim

Kiertuessa täydestä supinaatiosta neutraaliin EMG-aktiivisuus kasvoi hieman lihaksen pituuden myötä, mikä viittaa keskiseen supinaatioon Kierrettäessä neutraalista täysin supinaatioon EMG-taso pysyi vaihtelevana. kun taas lihaksen pituus kasvoi, mikä osoittaa epäkeskistä supistumista tai passiivista venytystä.

Onko kyynärvarren supinaatio samankeskinen vai epäkeskinen?

Erityisesti se auttaa samankeskisessä kyynärvarren pronaatiossa. Sillä on myös epäkeskoinen rooli, joka siirtää kyynärvarren neutraalista asennosta takaisin selättyyn (kämmen ylös) asentoon. Kämmen ylös -asentoon siirtyminen on eksentrinen liike.

Mitkä lihakset tekevät supinaatiota?

Tärkeimmät yläraajan pronaation mahdollistavat lihakset ovat pronator teres, pronator quadratus ja brachioradialis lihakset. Supinaatiota helpottavat pääasiassa supinator- ja hauisolkalihakset.

Mistä tiedät, onko se epäkeskinen vai samankeskinen?

Samankeskisessä supistuksessa lihasjännitys nousee vastaamaan vastusta ja pysyy sitten vakaana, kun lihas lyhenee. epäkeskisen supistuksen aikana lihas pitenee, kun vastus on suurempi kuin lihaksen tuottama voima.

Onko kävely samankeskistä vai epäkeskistä?

Esimerkiksi kun nostat tankoa, käytät keskeisiä supistuksia; kun lasket sitä, epäkeskiset supistukset ovat pelissä. Epäkeskisiä supistuksia käyttäviä liikkeitä ovat portaita alas käveleminen, alamäkeen juokseminen, painojen laskeminen sekä kyykkyjen, punnerrusten tai vetämien liikkeet alaspäin.

Suositeltava: