2024 Kirjoittaja: Luke Adderiy | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 19:33
Kiertuessa täydestä supinaatiosta neutraaliin EMG-aktiivisuus kasvoi hieman lihaksen pituuden myötä, mikä viittaa keskiseen supinaatioon Kierrettäessä neutraalista täysin supinaatioon EMG-taso pysyi vaihtelevana. kun taas lihaksen pituus kasvoi, mikä osoittaa epäkeskistä supistumista tai passiivista venytystä.
Onko kyynärvarren supinaatio samankeskinen vai epäkeskinen?
Erityisesti se auttaa samankeskisessä kyynärvarren pronaatiossa. Sillä on myös epäkeskoinen rooli, joka siirtää kyynärvarren neutraalista asennosta takaisin selättyyn (kämmen ylös) asentoon. Kämmen ylös -asentoon siirtyminen on eksentrinen liike.
Mitkä lihakset tekevät supinaatiota?
Tärkeimmät yläraajan pronaation mahdollistavat lihakset ovat pronator teres, pronator quadratus ja brachioradialis lihakset. Supinaatiota helpottavat pääasiassa supinator- ja hauisolkalihakset.
Mistä tiedät, onko se epäkeskinen vai samankeskinen?
Samankeskisessä supistuksessa lihasjännitys nousee vastaamaan vastusta ja pysyy sitten vakaana, kun lihas lyhenee. epäkeskisen supistuksen aikana lihas pitenee, kun vastus on suurempi kuin lihaksen tuottama voima.
Onko kävely samankeskistä vai epäkeskistä?
Esimerkiksi kun nostat tankoa, käytät keskeisiä supistuksia; kun lasket sitä, epäkeskiset supistukset ovat pelissä. Epäkeskisiä supistuksia käyttäviä liikkeitä ovat portaita alas käveleminen, alamäkeen juokseminen, painojen laskeminen sekä kyykkyjen, punnerrusten tai vetämien liikkeet alaspäin.
Suositeltava:
Miksi supinaatio on vahvempaa kuin pronaatio?
Se on hauislihas. Hauislihasten asettaminen säteittäiseen tuberositeettiin antaa sille runsaasti voimaa säteen kiertämiseen, varsinkin kun kyynärpää on taipunut. … Hauislihaksen suuren voiman vuoksi, supinaatio on tehokkaampi toiminta kuin pronaatio .
Milloin supinaatio tapahtuu?
Supinaatiota kävelyn aikana tapahtuu liikkeen keskivaiheen alusta (jalka tasainen) pääteasennon kautta Tämä prosessi tapahtuu, kun säären alaosa alkaa pyöriä ulospäin, mikä johtaa talariin abduktio (dorsiflexio suhteessa calcaneukseen) ja calcaneus invertoi ja adduktio .
Kuinka kyynärvarren supinaatio saavutetaan?
Kynynärvarren supinaatio on säteen kiertoa siten, että kämmen osoittaa taaksepäin (takaisin anatomiseen asentoon). Sitä esiintyy ensisijaisesti proksimaalisessa radioulnaarisessa nivelessä, kun säteittäinen pää pyörii proksimaalisen kyynärluun säteittäistä lovea vasten, jota rengasmainen ligamentti pitää kiinni .
Onko ylipronaatio sama kuin supinaatio?
Ihmiset, joilla on liiallinen pronaatio, pyörittävät jalkaansa sisäänpäin, jolloin kantapään ulompi osa koskettaa maata ja jalat litistyvät liikaa. Ne jotka supinoivat eivät rullaa jalkaansa tarpeeksi sisäänpäin Tämä rasittaa nilkkaa ja voi saada nilkan pyörimään ulospäin, mikä johtaa loukkaantumiseen .
Voiko jalan supinaatio aiheuttaa polvikipua?
Liika supinaatio voi aiheuttaa nilkkakipua, jalkapohjan fasciiittia ja stressiä korkeammalla kehossa. Tämä voi johtaa polvi-, lonkka- ja jopa selkäkipuun. Supinaation kielteiset vaikutukset voivat olla erityisen vakavia juoksijoille, jotka rasittavat alaraajojaan toistuvasti .